{"id":4536,"date":"2025-03-22T17:56:18","date_gmt":"2025-03-22T17:56:18","guid":{"rendered":"https:\/\/podkarpackiebno.pl\/?page_id=4536"},"modified":"2025-03-22T18:26:05","modified_gmt":"2025-03-22T18:26:05","slug":"pm-3","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/podkarpackiebno.pl\/index.php\/pm-3\/","title":{"rendered":"PM-3"},"content":{"rendered":"[vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][vc_column][vc_text_separator title=&#8221;III PUCHAR M\u0141ODEJ&#8221; title_align=&#8221;separator_align_left&#8221; color=&#8221;black&#8221; border_width=&#8221;6&#8243; css_animation=&#8221;none&#8221;][vc_empty_space height=&#8221;50&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/5&#8243;][vc_btn title=&#8221;ZG\u0141OSZENIA&#8221; color=&#8221;sky&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; button_block=&#8221;true&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fspreadsheets%2Fd%2F1HgP15rQY2Gz7Q6xySzRKVOGYpi4Ih7dApX1wJqK0Xnk%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|target:_blank&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/5&#8243;][vc_btn title=&#8221;LISTA STARTOWA&#8221; color=&#8221;success&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; button_block=&#8221;true&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Forientharper.pl%2F%3Fpage%3Dfile%26action%3Dshow%26file%3D30676|target:_blank&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/5&#8243;][vc_btn title=&#8221;WYNIKI&#8221; color=&#8221;warning&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; button_block=&#8221;true&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Forientharper.pl%2F%3Fpage%3Dcompetition%26action%3Dcompetition%26id%3D458|target:_blank&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/5&#8243;][vc_btn title=&#8221;ZDJ\u0118CIA&#8221; color=&#8221;violet&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; button_block=&#8221;true&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/5&#8243;][vc_btn title=&#8221;LIVELOX&#8221; color=&#8221;danger&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; button_block=&#8221;true&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fwww.livelox.com%2FEvents%2FShow%2F125018%2FIII-Puchar-Mlodej|target:_blank&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;50&#8243;][vc_column_text animation_delay=&#8221;0&#8243;]\n<h3 style=\"text-align: center;\">Chcia\u0142abym podzi\u0119kowa\u0107 wszystkim biegaczom, kibicom oraz moim pomocnikom, razem wsp\u00f3\u0142tworzymy to wydarzenie oraz niepowtarzaln\u0105 atmosfer\u0119. Z\u0142ote chwile z przyjaci\u00f3\u0142mi tak w\u0142a\u015bnie mo\u017cna opisa\u0107 tego roczn\u0105 edycj\u0119. Dzi\u0119kuj\u0119 za Wasz\u0105 obecno\u015b\u0107. Do zobaczenia na kolejnych trasach! <span class=\"x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz xlup9mm x1kky2od\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"xz74otr\" src=\"https:\/\/static.xx.fbcdn.net\/images\/emoji.php\/v9\/tf3\/1.5\/16\/2764.png\" alt=\"\u2764\ufe0f\" width=\"16\" height=\"16\" \/><\/span><\/h3>\n[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;50&#8243;][vc_video link=&#8221;https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=l8xoaCOkiug&amp;ab_channel=lesnyzapierniczacz&#8221;][vc_empty_space height=&#8221;50&#8243;][vc_text_separator title=&#8221;GWIAZDY III PUCHARU:&#8221; title_align=&#8221;separator_align_left&#8221; color=&#8221;black&#8221; border_width=&#8221;6&#8243;][vc_empty_space height=&#8221;35&#8243;][vc_row_inner][vc_column_inner width=&#8221;1\/12&#8243;][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8221;5\/12&#8243;][vc_hoverbox image=&#8221;4252&#8243; primary_title=&#8221;&#8221; hover_title=&#8221;Bartosz&#8221;]Reprezentant Polski, uczestnik Mistrzostw Europy, kilkukrotny medalista Mistrzostw Polski, medalista Og\u00f3lnopolskiej Olimpiady M\u0142odzie\u017cy, 6 miejsce w kategorii junior\u00f3w na 10-milla w Szwecji[\/vc_hoverbox]<span class=\"et-gap et-clearfix et-gap-782750\"><\/span>[vc_hoverbox image=&#8221;4189&#8243; primary_title=&#8221;&#8221; hover_title=&#8221;Marcin&#8221;]\n<p class=\"x1heor9g x1qlqyl8 x1pd3egz x1a2a7pz\" tabindex=\"-1\">Stalowowolski Klub Biegacza; UKS Azymut D\u0119b\u00f3w<\/p>\n<p><strong>WINNER \u25ba TRENERKA<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><\/h4>\n[\/vc_hoverbox][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8221;5\/12&#8243;][vc_hoverbox image=&#8221;4258&#8243; primary_title=&#8221;&#8221; hover_title=&#8221;Piotr&#8221;]medalista Mistrzostw Polski, uczestnik 10-milla w Szwecji[\/vc_hoverbox]<span class=\"et-gap et-clearfix et-gap-782750\"><\/span>[vc_hoverbox image=&#8221;4194&#8243; primary_title=&#8221;&#8221; hover_title=&#8221;Aleksandra&#8221;]\n<p class=\"x1heor9g x1qlqyl8 x1pd3egz x1a2a7pz x1gslohp\"><span class=\"x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xi81zsa\"><span class=\"xt0psk2\">UKS Azymut Siedliska<\/span><\/span><\/p>\n<p>Srebrna medalistka Pucharu M\u0142odej &amp; Mi\u0119dzywojew\u00f3dzkich Mistrzostw M\u0142odzik\u00f3w[\/vc_hoverbox][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=&#8221;1\/12&#8243;][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][\/vc_row][vc_column][\/vc_column][vc_empty_space height=&#8221;50&#8243;][vc_cta h2=&#8221;PUCHAR M\u0141ODEJ \u201eBIEGUSIEM PRZEZ LAS\u201d W BIEGU NA ORIENTACJ\u0118&#8221; txt_align=&#8221;center&#8221;]\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>PROGRAM ZAWOD\u00d3W<\/strong><\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">10.00 \u2013 otwarcie biura zawod\u00f3w<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">10.40 \u2013 oficjalne otwarcie zawod\u00f3w<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">11.00 \u2013 start pierwszego zawodnika<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">ok. 13.40 \u2013 dekoracja zwyci\u0119zc\u00f3w<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">14.00 \u2013 zako\u0144czenie zawod\u00f3w<\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">Informacje dodatkowe: <\/span><\/strong><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">O godzinie 11:00 wystartuje kategoria &#8222;trenerka&#8221;. Zawodnicy na 5 min przed startem zostan\u0105 wpuszczeni do strefy startu.<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Parking wzd\u0142u\u017c drogi.<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Start zlokalizowany w centrum zawod\u00f3w.<\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>ORGANIZATOR: <\/strong><\/span>Trenerka Agnieszka &#8222;M\u0142oda Nesia Lesia&#8221; Le\u015bnicka<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>CEL: <\/strong><\/span><strong>dobra zabawa<\/strong><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>HAS\u0141O PRZEWODNIE ZAWOD\u00d3W: <\/strong><\/span><span style=\"color: #000000;\">Z\u0142ote chwile z przyjaci\u00f3\u0142mi<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>TERMIN I MIEJSCE: <\/strong><\/span>06.04.2024 Budy \u0141a\u0144cuckie<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>START:\u00a0<span style=\"color: #000000;\">11:00<\/span><\/strong><\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>CENTRUM:\u00a0<\/strong><\/span><a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/KHtQyBRzbSRYVCBG7\"><strong>50.14659, 22.38000<\/strong><\/a><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>MAPA<\/strong>:<\/span> Nowa cz\u0119\u015b\u0107 mapy <\/span><span style=\"color: #000000;\">&#8221; Wa\u0142y Chmielnickiego &#8221; <\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #000000;\">skala 1:7 500, aktualizacja 2024<\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>ZG\u0141OSZENIA:<\/strong>\u00a0<\/span>do 03.04.2024 przez formularz na stronie<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>TRASY:<\/strong><\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">klasyfikacja z podzia\u0142em na kobiety i m\u0119\u017cczyzn<\/h4>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"121\">\n<h4>Kategoria<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>Poziom trudno\u015bci<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>D\u0142ugo\u015b\u0107 trasy<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>Przewy\u017cszenie<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>PK<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"121\"><\/td>\n<td width=\"121\"><\/td>\n<td width=\"121\"><\/td>\n<td width=\"121\"><\/td>\n<td width=\"121\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"121\">\n<h4>M\u0141ODA<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>KM10\/12<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>2,3 km<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>10m<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>6<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"121\">\n<h4>NESIA<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>KM14\/16<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>3,5 km<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>30m<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>16<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"121\">\n<h4>LESIA<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>KM18+<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>4,6 km<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>50m<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>21<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"121\">\n<h4>TRENERKA<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>MASS START<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>4,9 km<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>50m<\/h4>\n<\/td>\n<td width=\"121\">\n<h4>22<\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">OPIS TRAS:<\/span><\/strong><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>M\u0141ODA<\/strong> &#8211; Wyobra\u017acie sobie, \u017ce jeste\u015bcie w magicznym labiryncie, gdzie \u015bcie\u017cki s\u0105 tak zakr\u0119cone, jak warkocze ze spaghetti! B\u0119dziecie musieli skr\u0119ca\u0107 i zakr\u0119ca\u0107, tak \u017ceby znale\u017a\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 drog\u0119.<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>NESIA<\/strong> &#8211; Kr\u00f3tkie przebiegi ze zmian\u0105 kierunku nie b\u0119d\u0105 nale\u017ce\u0107 do \u0142atwych, ale mo\u017ce spotkacie tajemnicze stworzenia, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 wam podpowiada\u0107.<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>LESIA<\/strong> &#8211; Czeka na was niesamowita przygoda kt\u00f3ra \u0142\u0105czy wszystkie mo\u017cliwo\u015bci budowy tras! Spotkacie na niej mosty z chmur, zakr\u0119cone tunele, smoki i nawet wodospady.<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong>TRENERKA<\/strong> &#8211; Wszyscy b\u0119dziecie si\u0119 wpatrywa\u0107 w swoje mapy, pr\u00f3buj\u0105c odszyfrowa\u0107, gdzie s\u0105 punkty kontrolne. Ale pewnie i tak znajd\u0105 si\u0119 tacy, kt\u00f3rzy b\u0119d\u0105 udawa\u0107, \u017ce wiedz\u0105 dok\u0142adnie, gdzie biegn\u0105, i wyl\u0105duj\u0105 na \u015brodku jeziora zamiast na w\u0142a\u015bciwym punkcie. To w\u0142a\u015bnie s\u0105 <strong>MASS STARTY <\/strong><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Uwaga! Na trasie TRENERKA b\u0119d\u0105 znajdowa\u0107 si\u0119 punkty w\u0119z\u0142owe co oznacza \u017ce nale\u017cy podbi\u0107 jeden punkt parokrotnie.<\/h4>\n<h4><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Wszystkie trasy b\u0119d\u0105 przebiega\u0107 przez drog\u0119 po kt\u00f3rej sporadycznie porusza\u0107 b\u0119d\u0105 si\u0119 auta. <strong>Prosimy o zachowanie ostro\u017cno\u015bci !<\/strong><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>OP\u0141ATA STARTOWA:\u00a0<\/strong><\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">zawodnicy do lat 18 &#8211; 10 z\u0142<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">zawodnicy od lat 18 &#8211; 15 z\u0142<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>POTWIERDZANIE PUNKT\u00d3W: <\/strong><\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Zawody zostan\u0105 rozegrane przy u\u017cyciu elektronicznego systemu potwierdzania punkt\u00f3w kontrolnych SportIdent (system bezdotykowy AIR+)<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Wypo\u017cyczenie chipa \u2013 5 z\u0142.<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Zagubienie chipa organizatora \u2013 300 z\u0142.<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>NAGRODY:\u00a0<\/strong><\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Nagrodami za zaj\u0119cie I-VI miejsca w ka\u017cdej kategorii s\u0105 dyplomy oraz u\u015bcisk d\u0142oni organizatora.<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Nagrody rzeczowe i losowanie zale\u017cne od sponsor\u00f3w.<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ff0000;\"><strong>POZOSTA\u0141E INFORMACJE: <\/strong><\/span><\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Interwa\u0142 startowy \u2013 2 minuty; limit czasu 120 minut<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Zawody odb\u0119d\u0105 si\u0119 bez wzgl\u0119du na pogod\u0119<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Zawodnicy ubezpieczaj\u0105 si\u0119 od NW we w\u0142asnym zakresie<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Uczestnicy zawod\u00f3w wyra\u017caj\u0105 zgod\u0119 na<br \/>\nprzetwarzanie danych osobowych przez organizatora<br \/>\noraz na publikacj\u0119 ich wizerunku w relacjach z<br \/>\nzawod\u00f3w zamieszczonych na stronie, w mediach<br \/>\noraz materia\u0142ach promocyjnych.<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Zawodnicy startuj\u0105 na w\u0142asn\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Osoby niepe\u0142noletnie obowi\u0105zuje zgoda rodzic\u00f3w na udzia\u0142 w zawodach<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Organizator zapewnia opiek\u0119 medyczn\u0105<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Organizator nie ponosi odpowiedzialno\u015bci materialnej za rzeczy zaginione w trakcie trwania zawod\u00f3w<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Organizator zezwala na start w zespo\u0142ach, w przypadku zdobycia przez zesp\u00f3\u0142 miejsca 1-6 nagroda <strong>nie<\/strong> podwaja si\u0119<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">W przypadku ma\u0142ej liczby zg\u0142osze\u0144 organizator zastrzega sobie \u0142\u0105czenie kategorii<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Zg\u0142oszenie na zawody jest r\u00f3wnoznaczne z akceptacj\u0105 niniejszego Biuletynu<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\">Organizator zastrzega sobie prawo do ostatecznej interpretacji niniejszego Biuletynu<\/h4>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><strong><span style=\"color: #ff0000;\">KONTAKT:<\/span> nesiolek@gmail.com<\/strong><\/h4>\n[\/vc_cta][vc_row][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_btn title=&#8221;WR\u00d3\u0106 DO STRONY G\u0141\u00d3WNEJ&#8221; color=&#8221;danger&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; i_icon_fontawesome=&#8221;fas fa-angle-left&#8221; button_block=&#8221;true&#8221; add_icon=&#8221;true&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fpodkarpackiebno.pl%2Findex.php%2Fpuchar-mlodej%2F|title:puchar%20m%C5%82odej&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][vc_column][vc_text_separator title=&#8221;III PUCHAR M\u0141ODEJ&#8221; title_align=&#8221;separator_align_left&#8221; color=&#8221;black&#8221; border_width=&#8221;6&#8243; css_animation=&#8221;none&#8221;][vc_empty_space height=&#8221;50&#8243;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/5&#8243;][vc_btn title=&#8221;ZG\u0141OSZENIA&#8221; color=&#8221;sky&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; button_block=&#8221;true&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fdocs.google.com%2Fspreadsheets%2Fd%2F1HgP15rQY2Gz7Q6xySzRKVOGYpi4Ih7dApX1wJqK0Xnk%2Fedit%3Fusp%3Dsharing|target:_blank&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/5&#8243;][vc_btn title=&#8221;LISTA STARTOWA&#8221; color=&#8221;success&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; button_block=&#8221;true&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Forientharper.pl%2F%3Fpage%3Dfile%26action%3Dshow%26file%3D30676|target:_blank&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/5&#8243;][vc_btn title=&#8221;WYNIKI&#8221; color=&#8221;warning&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; button_block=&#8221;true&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Forientharper.pl%2F%3Fpage%3Dcompetition%26action%3Dcompetition%26id%3D458|target:_blank&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/5&#8243;][vc_btn title=&#8221;ZDJ\u0118CIA&#8221; color=&#8221;violet&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; button_block=&#8221;true&#8221;][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/5&#8243;][vc_btn title=&#8221;LIVELOX&#8221; color=&#8221;danger&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; button_block=&#8221;true&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fwww.livelox.com%2FEvents%2FShow%2F125018%2FIII-Puchar-Mlodej|target:_blank&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=&#8221;50&#8243;][vc_column_text animation_delay=&#8221;0&#8243;] Chcia\u0142abym podzi\u0119kowa\u0107 wszystkim biegaczom, kibicom oraz moim pomocnikom, razem [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podkarpackiebno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4536"}],"collection":[{"href":"https:\/\/podkarpackiebno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/podkarpackiebno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podkarpackiebno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podkarpackiebno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4536"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/podkarpackiebno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4536\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4555,"href":"https:\/\/podkarpackiebno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4536\/revisions\/4555"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podkarpackiebno.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}